このところ、仕事が忙しく、特に、先週の１９日の水曜日にお客様を
４軒訪問し、帰ってから、今秋、採用した新人に年末調整を講義した
ところ、異様に疲れ、翌日、血圧が１７７－９８まで上昇しました。
これはいかん！
仕事をサボり、ブログをサボり。
連日、マッサージを受けました。
マッサージの人に
「体が石のように硬いですよ」と言われました。
お蔭様で、今朝は１３３－８３まで落ちてきました。
血圧は私の健康のバロメーターです。
やはり、一番の大敵はストレスです。
仕事の疲れもストレスです。
でも、何と言っても最大のストレスは精神的なストレスでしょう。
客先とのトラブル、税務調査の緊迫した折衝。
又、心の平衡を欠いた一寸した出来事、例えば、子供を叱ったり、
人の嫌な行為や言葉に腹を立てたり、そんな些細なことにも血圧は
敏感に反応し、ピンと跳ね上がるから驚きです。
宮沢賢治の「雨にも負けず」みたいに、
「決して腹は立てず、いつもニコニコ笑ってる」です。
善き事を考え、良き言葉を選んで、マイナスの言葉は一言も発せず、
将に、聖人君子の見本のような生活が血圧者の理想です。
いやいや、人間修行になります。
