私の町でも夜、ジョギングスーツを着て早足で歩く婦人の姿を数多く 見かけます。 毎日ウォーキングしてえらいなぁと思う反面、 「ウーン、余り効果が出ていないのかも！」と思われる人も多々見受けられます。 目に付くのは、まず姿勢が悪いですね。 年を経る…