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　 若い頃から草野球をやっていましたが、だんだん

打てなくなり走れなくなり、遂に野球を断念して、

　さてとこれから何をやろうかと考えた時、頭に浮かんだのが
社交ダンスです。

激しくなく、音楽に乗って楽しく踊る、歳をとっても

いつまでも出来るスポーツと考えて選びました。

　もう、２０年もやっていますが、選んで正解だったと思います。

　体を捻るからお腹周りの脂肪が取れる、

　背筋を伸ばして踊るから姿勢が良くなる、

　上下運動が多いから、スクワットをしているような

もので足腰の鍛錬になる、

　女性と組んで踊るから気持ちが若くなる、

と数え上げたらきりがないほど良い所があります。

週１・２回踊るだけですが、結構、汗もかくので良い運動です。

　上の写真は夏のお教室のダンスパーティで

「スロー・フォクスロット」を踊る私の雄姿？

お相手はお教室の私の先生です。